AP心理学5分超详细备考经验，全篇干货划重点！

    同学们好！我是Federico，现在是一名上海12年级学生，正在申请季中。我此前在AP考试中获得了6门5分和1门4分。我在2021年的AP心理学考试中拿到了5分，今天我来给大家说一说备考这门AP的注意事项～

    整体介绍

    AP心理学在我看来在所有的AP科目中不是很难的一科，它不像几个历史科目那样需要我们进行大量的背诵，也不像一些理科那样需要背诵并熟练运用很多公式。AP心理学中最需要的还是理解。

    只要你对心理学有兴趣并愿意通过自己的思考去弄懂每一个心理学概念，再加上后期的题目练习，那么无论你之前是否有任何有关心理学的知识储备，你都能轻松在这门科目拿到高分。

    从我个人角度来讲，我就一直能在学习AP心理学的时候感受到乐趣，而不是感觉被逼着学。所以，我建议大家在开始学之前先探索一下自己对心理学的兴趣，这样就能像我一样在学习的时候找到乐趣，学的时候更顺利。

    我们先来看一下这门课究竟包含了哪些内容：

    在第一单元和第二单元中，可能有较多需要记忆的内容，比如心理学的各个流派，它们的代表人物，还有生物学的内容，比如大脑的结构，神经系统，内分泌系统等等。不过之后的内容基本都是通过理解就能轻松get的。

    大家可能在真正学习之前看了这个考试大纲觉得难，其实当我们开始学习的时候，就会发现大部分知识点都能和我们生活中经历的事情联系起来，能比较轻松地理解和记忆。

    我们再来看一下AP心理学考试的内容和时长：

    备考规划

    关于AP心理学的备考，从我个人经验来讲，主要可以分为两个部分：前期学习部分和后期复习部分。至于时间的规划，我认为要因人而异。我比较推荐的是从寒假开始学习，一直持续到五月份考试前。

    大致时间轴：

    2月、3月、4月初：开始使用教科书/教辅进行学习，并穿插巩固练习

    4月、5月：对知识点进行不断巩固和复习，通过大量练习学会做题的方法和套路

    在前期学习部分，我们需要把考试范围内的知识点都弄懂、学透，对整个知识体系、知识框架有个概念。注意，在这一阶段不要留着一些没弄懂的知识点，想着留到后面再说，这样会影响后期复习的节奏。

    在前期学习期间，可以在每个章节学习完毕之后做一些有关这些内容的题目。这个时候我们并不需要一定是真题，因为这里做题的目的不是为了学会考试题型的套路，而是为了趁热打铁巩固并运用刚刚学完的知识。

    当然，学到最后的时候，我们很有可能已经遗忘了最开始的知识点。这是正常的情况，这也是我们要在后期通过看知识点还有做练习题复习的原因（具体可以看下一段）。前期学习可以从寒假持续到三月底四月初。

    在后期复习阶段，我们要做的是不断巩固知识点，然后通过刷题来进一步熟练运用知识点，并弄清楚做题的套路和方法。我的做法是，一个一个章节地复习知识点，找相应的题目进行练习。

    这里需要注意的是，我认为第一第二单元是需要着重复习的，因为这里的内容逻辑性更少，需要死记硬背的更多。还有第五单元认知心理学也需要着重复习，因为这个部分在考试中的占比很大。在这之后，我会再复习一遍全部知识点，加深自己对这整个科目的印象，然后做几套完整的真题进行练习，并且在这个时候去学习和理解FRQ的做题套路和方法。

    在做了几套真题，练习了很多以后，我们一定能够记住这个科目的知识点，考试的时候就不用慌。后期复习阶段可以持续一个多月，这样能有充足的时间进行练习。

    学习习惯&方法

    我在第一遍学习的时候，会用荧光笔在教辅书上对我认为比较重要的核心的内容高亮。我也会用不同颜色的笔在段落或者配图旁边做上一些笔记，方便自己理解。

    这样以后，在后期复习的时候，我就不用再次把每个字都仔细看一遍。我只需要关注我之前划的部分和我自己做的笔记即可。这样复习能更省力、更有效率。

    除此之外，我在练习题做错的时候，不仅会花时间去弄清楚这道题为什么错，还会回到书中相应的知识点进行复习。这样能够大大降低下次遇到同一个知识点的题目时再次做错的概率。如果一道题目错了以后只是看一下答案然后把正确答案写在旁边，却不去仔细分析和思考为什么做错，那下次再遇到了这类题目可能还是会做错。

    推荐的备考资源

    我个人并没有用过比较多的教材和教辅，我在这里就推荐一些我个人用过并觉得有用的备考资源。

    1.教材

    Myers’

    这本书我在一开始学习的时候用过。我认为这本书更适合给上课的老师讲解，而不太适合完全自学的同学，因为它比巴朗要详细许多，而巴朗更加应试，适合只为了参加这门考试的同学。

    2. 教辅

    Barron’s

    我自己学习的时候用的最最最主要的就是这本大家都知道的材料。我认为这本书把每个概念都解释得浅显易懂，并且配有生动的例子和直观的配图来帮助我们理解。这本书也基本覆盖到了考试的所有内容，我学的时候只用了这一本教辅也已经足够了。我在用它学习的时候感觉很顺利，不会感觉到枯燥乏味。

    这本书还在每个Chapter之后有15道选择题。这些题目的题型和正式考试不太一样，不过没关系，可以做这些题目来巩固一下对应所学的知识。它还有几套模拟题，在复习阶段值得一做。

    5 Steps to A 5 500 Questions

    这本教辅是我在后期复习的时候使用的，里面总共有五百道选择题，可以说是非常丰富的题库，还是比较适合用来后期练习的。不过需要注意的是这里面有些题目的答案不正确，并且有些题目是超纲的，这个时候就需要回到学习用的材料里进行比对，也可以询问其他学AP心理学的学长学姐和老师进行求证。

    Barron’s 600 Questions and Answers

    这本书和上一本一样，都是我在后期复习的时候经常使用的。这两本都包含了大量选择题。而且这本书相对上一本，对题目的解析更详细，并且超纲或者出错的题目更少一些。刷多了题目，考试的选择题基本上就不用担心了。

    至于其他备考资源的话，我在考前还用了思维导图作为辅助，能够帮助我加强记忆。除此之外，从我个人角度而言，自己翻书看着自己的笔记和圈画复习也十分有效。

    其他注意点

    我认为在考前最重要的就是两点：背和练。如果不通过自己的理解去把知识点都记下来，那即使你智商再高，能力再强，题目还是很多做不出来的。还有一定要在复习的时候多练！如果不练的话，即便你把知识点都背会了，遇到题目可能还是不会做，尤其是大题。大题我建议大家通过历年AP心理学真题练习，做完之后可以看详细的解答来看自己还有什么不足之处。

    2020年的考试是全线上的，考试内容有所减少并且只有FRQ，那么复习的时候应该注重FRQ回答套路的比重要更大。2021年的考试有些是线上，有些是线下，我选择了参加线下的考试。

    2023年的恢复线下考试，需要复习的内容是没有什么差别的，只是需要注意要在考前一天充分休息好。考前一定要提早到，然后放轻松考试就可以啦！

    希望大家都能好好学习和复习，在2023年的AP心理学中考出理想的成绩！